こんにちは。りんごです。 皆さんは、毎日フルーツ食べていますか？   フルーツは、「ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールなど」が 手軽に摂取できるヘルシーな食品です。 フルーツを毎日 …

こんにちは。りんごです。   いよいよ夏本番！ じっとしても汗がにじむ季節がやってきましたね💦   この時期は体調を崩しやすくなります。   家族の睡眠不 …

初夏に食べたい！ “赤い宝石 ” と呼ばれる甘酸っぱい果実 “世界一美味い”とプロからの評価も高く今となってはサクランボの代表格と言われる佐藤錦。生産量約８割を占める山形県にそのルーツを探り美味しい佐 …

きれいな肌作りや妊活にも 食べて嬉しいイチゴの効果とは カフェやレストランでもイチゴのスイーツ一色に染まる時期がやってまいりました。　 見た目も可愛らしく女性の人気が高いイチゴが秘める健康効果について …