「 ビタミンB 」 一覧 実際“りんごは医者を遠ざける”のか!? ダイエットに効力を発揮するだけじゃないりんごの計り知れない効果 “りんご”のイメージと言えば栄養豊富で低カロリー。カラダに悪いことはなさそうだし美味しい。また、ダイエットの強い味方というイメージも。今 …