「 体調管理 」 一覧 季節の変わり目には旬の食べ物を!_季節のフルーツ定期便 こんにちは。りんごです。 夏が終わり、秋がやってきましたね。 今月は季節の変わり目でもありますが、皆さんは体調いかがですか? 体がだるかったり、頭痛、消化器官の不調、肌荒れ … フルーツ足りていますか?_季節のフルーツ定期便 こんにちは。りんごです。 皆さんは、毎日フルーツ食べていますか? フルーツは、「ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールなど」が 手軽に摂取できるヘルシーな食品です。 フルーツを毎日 … 夏バテ予防はフルーツで!_季節のフルーツ定期便 こんにちは。りんごです。 いよいよ夏本番! じっとしても汗がにじむ季節がやってきましたね💦 この時期は体調を崩しやすくなります。 家族の睡眠不 …