「 健康 」 一覧
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季節の変わり目には旬の食べ物を!_タウンライフマルシェ<季節のフルーツ定期便>
こんにちは。りんごです。 夏が終わり、秋がやってきましたね。 今月は季節の変わり目でもありますが、皆さんは体調いかがですか? 体がだるかったり、頭痛、消化器官の不調、肌荒れ …
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フルーツ足りていますか?_タウンライフマルシェ<季節のフルーツ定期便>
こんにちは。りんごです。 皆さんは、毎日フルーツ食べていますか? フルーツは、「ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールなど」が 手軽に摂取できるヘルシーな食品です。 フルーツを毎日 …
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夏バテ予防はフルーツで!_タウンライフマルシェ<季節のフルーツ定期便>
こんにちは。りんごです。 いよいよ夏本番! じっとしても汗がにじむ季節がやってきましたね💦 この時期は体調を崩しやすくなります。 家族の睡眠不 …
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『冬のうつ』に注意!?_タウンライフマルシェ<季節のフルーツ定期便>
こんにちわ!りんごです╰(*°▽°*)╯ 皆様はどうお過ごしでしょうか? 最近は、日中・夜中ともにとても寒いせいか、 気分も気力も“どん”っと沈んでいる感じがします。(汗) ある時・・・ …